学员们先后做完一组上岸休息，又先后扑腾进了海里。大家自觉地把握时间，没有一丝一毫想偷懒的想法。
虽然他们的每一寸肌肤都在颤抖，每一个细胞都在呼喊着放弃。然而，他们的内心却在激烈地斗争着。
学员们忍受着巨大的痛苦，在心里大声呐喊着，“我一定要坚持下去，绝对不能当逃兵，不能给祖国丢脸！”
突然，狂风呼啸、波涛汹涌而来，海浪猛烈地拍打着岸边，阴沉的天空仿佛被厚重的乌云压得喘不过气来。
学员们的身体仿佛被抽干了所有的力气一般，每一次下伏，都像是有一座沉重的大山压在背上，让他们几乎无法承受。
海水如猛兽般疯狂地涌进口鼻，呛得他们剧烈咳嗽，喉咙仿佛被火灼烧一般，又痛又辣，呼吸都变得异常艰难。
连续高强度训练和伤疤，让肌肉的酸痛如无数根钢针深深刺入，大家每一次屈伸手臂起伏，都像是在与死神较量。
他们的手掌在粗糙的沙地上磨破，鲜血与海水混合，带来钻心的疼痛。眼睛被海水刺激得红肿，却仍要努力看清前方。
萧戎翰一如既往，沉浸在自己的训练节奏里。他仿佛屏蔽了外界的干扰，一组完成之后休息一会，循环往复，毫不拖延。
他第一个完成10组训练任务，花了近五个小时，等待全部学员完成上岸时，天空已经黑了下来，大家已经瘫软如泥。
“我不行了，这不是人能承受的！”
“为什么要遭受这样的折磨？”
“我为什么要来受这份罪？”
……
学员们用过晚餐，回到宿舍就七嘴八舌地议论起来，牢骚不断。当然，这只是筋疲力尽的呐喊，哨子一响，照样精神焕发。