下面这位友友的问题是睡觉和练功该怎么选择。
子时应该睡觉还是应该练功？
有道是“神足不思眠”。
睡觉是为了养神。
练功也是。
但自己练的功能不能补上神，这个不一定。
就跟“气足不思食”一样，气足是可以辟谷的，能够激发出身体的潜能。
但有的人气不足，硬饿着不吃饭，这就不能算是正常的辟谷。
这种硬饿的情况下，对身体的损伤是弊大于利、还是利大于弊，很难衡量。
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关于术法的修行，不论是炼气还是辟谷、还是修炼灵魂，我都建议慎重。
有可能自己最终能够摸索出来，但也有可能会出偏。
精、气、神都是人类好好活着的基础，没有正统的师父带，不建议大家自己自己搞。（除非出偏了你有办法解决）
这并不是说分享的人不对，如果人家不说，咱们都不知道还有那样一条路。
至于要不要以身试法，大家要根据自己的情况酌情且慎重地考虑。
一旦损伤了精气神，那等同于伤的是命。
这种层面的损伤，需要付出极大的代价修复。
买回半条命需要多少钱？
命和命还不一样。
买回半条烂命和买回半条好命，相差多少？
与其冒着重大损失的风险去修炼自己不了解的术法，还不如认认真真地把家里的风水上调整一下。
再脚踏实地、正心正念地为大家做点儿正事，通过积累福报的方式从根本上提升自己。
为了修神通而修神通，不论是在道家还是在佛家眼中，都算是歪门邪道。