改命，从自己开始，先把自己从内耗中释放出来。
自己还没幸福的时候，不要着急去操心别人的事儿。
自己好了，才有能力带动更多人越来越好。
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每个人触动的点不一样，但结果是一样的，都会感觉内心越来越平和，“一切都在变好”。
心情好了，生活顺了，是改变的开始。
当然，改命会涉及到业力和缘分的问题。
有人在书中很有收获，于是便长篇大论地刷屏，苦口婆心地劝解自己的家人也看一看。
可是对于缘分没到的人，看这本书会感觉难以下咽。
就算他强忍着看完了，业力也会蒙住他的眼睛。
这是一面镜子。
脾气暴躁的人，在这本书里看到的是愤怒。
尖酸刻薄的人，在这本书里看到的是讥讽。
迷茫外求的人，在这本书里看到的是焦虑……
有用的内容看不到，他不一定会自省，更有可能是徒增了向外攻击的戾气。
我们认为别人有问题，但别人自己认同吗？
业力会阻挡缘分。
要不要改变，只有自己才能为自己做主。
有一颗想改变的心，自会有拨云见日的时候。
缘分没到的时候，会有各种“事情”阻碍着我们看不下去。
心动了之后，才能感知到一个全新的世界。
精神内守，注意力得收回到自己身上，才会感知到心的变化。
之前说过，文字也会携带着个人的信息。
大家也可以从友友们的反馈中，感受一下他们的气的变化。
气的调整，可以理解为心态的调整。
或者也可以反过来说，心态调整了，气自然就沉下来了。
气顺了，运气自然就好了。
精神内敛，守住自己的气。