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第211章 强化健身计划(1 / 2)

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回到斯塔克大厦,林宇把电视打开。

新闻频道正在播昨晚盘山公路的车祸。画面模糊,播音员说伤者已被送往医院,目前状况稳定,事故原因正在调查中。

林宇看了两眼,关了电视。

又打开PS5,打了三把游戏。第一把被人蹲草丛秒了,第二把翻盘赢了一波团战,第三把队友挂机,直接投了。

他把手柄扔在沙发上。

没意思。

脑子里总堵着点东西,不是极痛的事——那个算是解决了,泰迪签了契约,弗瑞那边也打过招呼,军方撤销了围捕计划。

总感觉想要渲泄,就是找不到口子

“林,你在想什么?”毒液从后颈冒出来半个脑袋。

“没想什么。”

“你心跳又不对了。”

“我没事。”

毒液的白眼珠转了两下,没再追问,缩回去了。它学聪明了,有些时候不该追问。

林宇在沙发上坐了五分钟,然后站起来。

“从明天开始,开始健身计划。”

毒液猛地冒出来一整颗头,差点碰到天花板上的吊灯。

“你说什么?”

“健身。跑步,举铁,练肌肉。通通上,强化计划先从我自己开始”林宇走到冰箱前拉开门,翻出一瓶蛋白粉看了看保质期,还没过,

毒液歪着脑袋看了他三秒钟。

“你是认真的。”

“废话。又不是没练过”

然后就是整整九个月。

前两个月 他还是按之前的简单深蹲,腿抖。引体向上

第三个月开始,他加了力量训练。杠铃、哑铃、器械,一套一套地来。毒液偶尔帮忙纠正动作——它对人体的肌肉结构了如指掌,毕竟是寄生生物,骨骼和肌腱就是它的战场。

“你深蹲的时候膝盖内扣了。”

“知道了。”

“还有,你核心没收紧,腰椎在代偿。”

“我说知道了。”

到第五个月,变化开始明显了。肩宽了一圈,胳膊上的线条出来了,腹肌若隐若现。林宇站在镜子前看了一会儿,有点不认识自己。

“不错嘛。”毒液从镜子里冒出来,附在他肩膀上,“总算不像个营养不良的竹竿了。”

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