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第7章 恢复性训练(1 / 2)

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“你不是去办退训手续的吗?”

顾川刚打开家门,母亲便从厨房里走了出来。

她先看了一眼顾川手中的球拍包和参赛通知,随后目光落在了他的右腿上。

“腿怎么了?”

“打了一场比赛。”

“输了?”

“赢了。”

母亲没有高兴,反而皱起眉。

“赢了还成这样?”

顾川扶着鞋柜换下运动鞋。

在医务室冰敷过以后,虽然没有打完比赛后那样刺痛,但每次落地都会传来酸胀感。

“停训太久,体能没跟上。”

母亲拿过他手里的球拍包。

“先坐下。”

顾川走到沙发旁,将沙东省青年队选拔通知放在茶几上。

母亲拿起通知看了一遍。

“所以退训书没签?”

“没签。”

“学校又让你回去训练了?”

“我申请了竞技能力复测。”

顾川简单说了一遍下午发生的事情。

母亲听完以后,重新看向通知,她想尽办法替儿子保留了两年运动员资格,但在这期间,儿子没有走进过一次训练馆。

她原本以为,今天便是这条路的终点。

“你想清楚了?”

“想清楚了。”

“不是因为不甘心,打几天又不想打了?”

顾川沉默片刻,两年前从首都队回来以后,母亲问过他很多次。

为什么不去训练,为什么不愿意参加比赛。

那时的顾川没有回答,他不知道应该怎么解释黑哨,误判和教练的那句别闹了。

他只觉得乒乓球没有意义,训练没有意义,就连自己曾经赢下的那些比赛也没有意义。

最后,他将所有人都关在了外面。

“不会。”顾川说道:“这次不会了。”

母亲看着他。

“我替你留着注册档案,是怕你以后后悔,不是让你把腿练坏。”

“我已经后悔过了。”

母亲以为他说的是过去两年,没有继续追问,她将选拔通知重新放回桌面。

“明天几点去学校?”

“七点。”

“先吃饭。”

餐桌上已经摆好了饭菜,顾川吃完以后,按照校医要求重新冰敷右腿。

坐了十几分钟,他拿起放在旁边的球拍,准备简单找一下挥拍感觉。

球拍刚刚抬起,系统提示便出现在眼前。

【宿主身体仍处于过载状态。】

【当前额外训练不会提高恢复效率。】

【预计造成竞技状态下降2%—4%。】

顾川停下动作,新的恢复任务随之出现。

【第一阶段:基础身体恢复。】

【今日任务:】

【一、补充水分及营养。】

【二、完成三次十五分钟局部冰敷。】

【三、完成低强度拉伸。】

【四、睡眠时间不得低于八小时。】

【禁止进行跑步、多球及高强度挥拍训练。】

顾川看着最后一条提示,他原本以为基础训练模块开启以后,系统会让自己进行更严苛的训练。

结果第一天的任务是休息。

但仔细想想,这才合理,身体还没有恢复,强行训练只会增加受伤风险。

顾川重新将球拍放下。

完成冰敷后,他在系统提示下做了十分钟拉伸,右腿伸展到某个角度时,系统界面立刻变红。

【拉伸幅度过大,当前动作将增加右腿肌肉拉伤风险。】

顾川减小幅度,界面重新恢复正常。

【动作有效,基础恢复进度:18%。】

晚上九点,顾川关掉电视回到房间。

母亲从客厅经过时,忍不住看了一眼时间。

过去两年,顾川经常熬到深夜,今天却睡得比她还早。

房间里贴满了熟悉的海报,从鹿特丹到杜塞尔多夫,从撕衣到踢碎广告牌。

顾川当年只觉得这些动作很帅很霸气,但现在,他决定跟偶像一样亲手粉碎这些束缚与壁垒。

第二天早上六点。

顾川睁开眼,双腿感觉恢复了一点,走路姿势不再一瘸一拐,但是有点费劲。

系统状态已经发生变化。

【基础恢复进度:35%。】

【竞技状态:37%→39%。】

顾川洗漱完走出房间,桌上已经放好了早餐。

两个鸡蛋一杯牛奶,还有一碗面,母亲正在厨房收拾东西。

“吃完再走。”

“来得及吗?”

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