在急诊上了一个白加黑的夜班后，周二姜莱喜提一天的休息时间。
凭借她的经验，补觉固然重要，但是绝对不能睡白天一整天，不然晚上睡不着了，到时候跟再上一个夜班有什么区别。
因而在上了一整个夜班后正确的补觉方式是：
早上下夜班后早饭多吃点，给自己吃得饱饱的，然后一觉睡到中午，午觉就别再睡了，下午找点轻松的事情干一干，等晚上就早点睡。
这样一觉睡到第二天早上，精神是清醒的，作息也被调整过来了。
至于健不健康那另谈，值夜班本身就是最大的不健康。
健康的作息应该是早睡早起从不熬夜，要做到这样，难度不亚于过几年为国争光拿下奥运金牌。
中午十二点多，姜莱从睡梦中醒来。
宿舍里其他三个人中午都没回来，应该是都留在科室里了。
去食堂觅食顺带散散步清醒一番后，姜莱回到了宿舍。
今天下午，她有非常重要的事情要做。
她要把心血管系统整个都复习一遍，昨天晚上的心脏挫伤，她竟然没有第一时间想起来，直到病人都发病了她才反应过来是有这个病的。
虽说心脏挫伤在发病之前基本没有什么明显的临床体征，就算怀疑是的也没有办法做出任何诊断。
但姜莱懊恼的是，明明这个病人有明确的胸部撞击史，但是自己竟然根本没有想起来有这么个病。
这证明她的理论基础还是不够扎实，或者说是这部分的理论还是没有办法熟练地与临床结合，在临床上使用出来。
为什么自己当时会没想到呢？
姜莱努力分析着原因，如果是要考她心脏挫伤的病因吧、发病机制、临床表现、实验室检查、影像学表现、治疗、预后这些，她肯定都能写上来，甚至很快就能写出来。
那肯定就不是她对知识点记忆不到位的问题了。
同样都是高能量撞击后的隐秘伤，如果是肝脾破裂这种，她一下子就能想到，为什么心脏挫伤就想不到呢？
姜莱的笔尖点了点课本上的心脏挫伤这个词。
姜莱觉得，很可能是因为，自己根本没有这种意识，由于她的对心脏挫伤看过的实际案例不多，或者说看的案例基本上是一句高能量胸部撞击总结前情提要，而非具体讲解是车祸或高空坠落。
也就导致了她在面对车祸伤的病人时，根本没有意识到这样的病人可能有心脏挫伤这个毛病。
分析出原因的姜莱猛地一拍自己的脑门。
医学真是一门太需要经验积累的科室了，不仅是要不断学习从别人那里积累经验，同样的，临床待的时间不够久，经验就是积累的不到位。
看似好像没什么，但是一旦在面对像心脏挫伤这种类似的病人时，经验真的很重要。
如果是接手过类似病人的医生，那一定会警觉，有所怀疑然后提前给他上心电监护，这样在心率开始变化的第一时间就能发现病人的异常。
姜莱拿着笔敲了敲自己的脑袋，还得是上临床啊，只有在临床的不断实践中才能发现自己的不足和漏洞。
既然发现了漏洞，姜莱自然是要赶紧给补上的。
-->>（本章未完，请点击下一页继续阅读）